Herhaalde patronen

Regelmatig hoor en merk ik hoe lastig het is om je oude patronen te doorbreken en hoe makkelijk men er weer in terug valt. Stiekem voelen deze oude patronen veilig. In je oude patronen kun je je moeiteloos aanpassen, aan je partner, aan je baan of baas, problematische situaties etc. je draait er waarschijnlijk je hand niet voor om. Het doorbreken van je oude patronen vraagt ander vaardigheden van je die je tot nu toe onberoerd hebt gelaten. Dat kan nogal wat energie van je vragen en weerstand op leveren van de omgeving. Je was immers veel aardiger en of leuker toen je je voortdurend aanpaste aan alles en iedereen. Als je je oude patronen doorbreekt kun je er weleens achter komen hoeveel aanpassingsvermogen bijvoorbeeld je relatie of je baan, bepaalde vriendschappen van je vragen. Dat zijn lastige dingen om je te realiseren en om onder ogen te zien. Veiliger is het dan om terug te vallen in je oude patronen. Bovendien zijn veel van je keuzes niet alleen gebaseerd op je oude patronen maar waarschijnlijk ook gebaseerd op en door je emotionele toestand. Emoties kunnen ons op iets wijzen. Om Emoties stellen ons in staat om te groeien en te ontwikkelen als mens en persoon.

Dezelfde emoties zijn helaas ook onze valkuil als het gaat om het doorbreken van je oude patronen. Vooral de verborgen, weg geduwde en/ of onderdrukte emoties maken het lastig deze valkuilen te vermijden. We hebben namelijk de neiging om ervan uit te gaan dat we de( bepaalde) ervaring al kennen. Wanneer dezelfde ( emotionele) gebeurtenissen zich steeds weer voordoen, bijvoorbeeld ruzie met je partner, kinderen of conflict op je werk is het resultaat een opeenstapeling van je emotionele geschiedenis (bagage), dezelfde emoties komen in die situaties steeds terug. Denk aan het gevoel van; boosheid, machteloosheid, verdriet enz. Deze emoties spreken herkenbare patronen en voorspelbare reacties aan die in onze hersenen permanent worden vastgelegd. Dit betekent dat onze patronen en reacties zich herhalen zonder dat we er bij hoeven na te denken. We doen dan dingen onbewust of uit gewoonte. Je lichaam is verslaafd geraakt aan dezelfde emoties en ervaringen. Dit maakt dat het dus inderdaad makkelijk is om terug te vallen in je oude patronen. Dit verklaard ook waarom het zo lastig is om je oude patronen te doorbreken en te vervangen door nieuwe.

Het doorbreken van je oude patronen doe je dus niet zo maar even en doe je ook niet in een keer. Doe het stapje voor stapje. Kijk naar en erken je emoties en je eventuele emotionele verslavingen. Durf te ontwikkelen. Het is een proces. Een proces dat bij de een sneller gaat als bij de ander. Hoe snel het gaat is afhankelijk van je zelf, hoe groot is het verlangen om iets te veranderen. Oordeel niet over jezelf of veroordeel je zelf niet. Je bent niet de enige die last heeft van zijn oude patronen / verslaving

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

De Grens

In de lezing Patronen & Structuren, De spiegels van je leven en in blog 4, heb ik het gehad over; emotionele verslaving. Tijdens de lezing legde ik uit dat voor veel mensen de dingen in hun leven gebaseerd zijn op hun emotionele verslaving. Bijvoorbeeld de slachtoffermentaliteit, een mooier voorbeeld is er bijna niet. Dat begint meestal dat er iets naars en vervelends gebeurde. Vervolgens vertelde je het aan iemand anders en die vind het vervelend voor jou, luistert naar je ( je krijgt erkenning) komt met een oplossing en of lost het probleem voor je op. Hee, dat werkt goed! Je denkt misschien; laat ik eens kijken of het nog een keer werkt en verdomd. Plotseling bekommeren mensen zich om je, ze steunen je, luisteren naar je, voelen met je, enz. dat is natuurlijk prachtig en dat hoort ook zo. Zowel het slachtoffer als de redder(s) krijgen hierdoor een goed gevoel. De keerzijde aan deze slachtoffer/ redder situatie is dat als de eerste kick is weggeëbd en als geen van beide verandert, Ze beide zullen doorgaan met het voeden van hun verslaving. Ze zullen steeds iemand anders uitkiezen om hun behoefte te bevredigen zo hoeft geen van beide naar hun eigen aandeel te kijken. Ze zullen beiden zeggen mij overkomt voortdurend vervelende en nare dingen. Geen leuk beeld maar dit is wat veel van ons doen. We spelen met zijn alle gezellig onze verslavingen uit! Raar? Niet echt. Immers Onze emoties zijn frequentie gevoelig waardoor we gelijkgestemde mensen en situaties aantrekken weten jullie nog?

Tijdens en na de lezing hoorde ik van verschillende mensen terug dat ze, zonder dat ze zich ervan bewust waren toch in meer of minder mate verslaafd zijn aan hun emoties. Waar ligt nu grens? Waar ligt de grens tussen verslaafd zijn aan je emoties je patronen en wanneer is er sprake van een verslaving aan je kind, partner of situaties ook wel co-dependency genoemd. Die scheidslijn is moeilijk te bepalen. Bij bepaald gedrag hoort een bepaalde emotie en andersom. Verslaafd zijn aan je emoties of verslaafd zijn aan je gedrag (co-dependency) zijn verslavingen die elkaar stimuleren, samen gaan. Uit beide verslavingen komen patronen voort die ons leven bepalen. Toch wil het niet zeggen dat als je verslaafd bent aan een bepaalde emotie dat je co-dependent bent. Co-dependency gaat verder dan alleen verslaafd zijn aan je emoties. Wat voor beide verslavingen wel geld en eigenlijk voor alle verslavingen en ook voor je patronen is om er van los te komen is het nodig dat je het kunt erkennen, bewust wordt. Beseft dat het niet iets is wat je zomaar even oplost. Het is een proces. Een proces dat bij de een sneller gaat als bij de ander. Hoe groot is het verlangen om iets te veranderen.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

Patronen & Structuren De Spiegels van je leven 5

De uitspraak: “wat je aandacht geeft groeit”, wordt veelal in verband gebracht met negatieve gedachten en dat je die vooral niet moet hebben als je je leven wilt veranderen. Denk positief. Dat klopt ergens natuurlijk ook wel maar die gedachten zijn er nu eenmaal ook. We zijn niet altijd maar blij, vrolijk en super positief

Inmiddels is denk ik wel duidelijk geworden  dat als je niets aan je oude (negatieve) patronen doet, positief denken en doen niet werkt. Met positiviteit  bouw je prachtige huizen, alleen je vergeet de fundering. Je oude patronen en verslavingen veeg je letterlijk onder het kleed.  Je frequentie blijft op dezelfde zender afgestemd. Net als bij alle verslavingen kom je vast te zitten in oude patronen, je gedachten blijven in kringetjes rond draaien en je bent niet in staat om aan iets anders te denken. De uitspraak: “waar je je tegen verzet (onderdrukte emoties, overtuigingen) blijft”. Waar je naar kijkt verdwijnt. ( je oude patronen, verslaving ) Als je daadwerkelijk wat wilt veranderen zul je in de eerste plaats echt moeten willen! Je moet bereid zijn en durven om echt naar je zelf te kijken. Kijk naar het verloop van je leven en kijk naar je relaties. Hiermee bedoel ik niet alleen liefdes relaties, maar ook die met je kinderen, ouders en vrienden. Relaties zijn bij uitstek de spiegels van je patronen daarin kun je goed zien hoe je in het leven staat. Aan welke emoties je verslaafd bent. Relaties zijn confronterend als je weet waar je naar moet kijken! Als je wilt veranderen je radio frequentie op een andere zender wilt zetten zul je naar je oude patronen moeten kijken. Besef dat je je werkelijkheid (je keuzes) gebaseerd zijn op je emotionele toestand. Dat je lichaam verslaafd is geraakt aan dezelfde emoties, en ervaringen. Kijk naar en erken je emoties en je eventuele emotionele verslavingen. Durf te ontwikkelen. Want als je je ontdoet van je oude patronen en verslavingen zul  je tot inzichten komen die je voorheen niet had. Je zult andere keuzes maken die je misschien voorheen vreemd of beangstigend vond. Oordeel  maar  veroordeel je zelf niet. Je bent niet de enige die last heeft van zijn oude patronen / verslaving

Het doorbreken van je patronen en structuren doe je niet zo maar even en doe je ook niet in een keer. Doe het stapje voor stapje. Met onze hulp. Het is een proces. Een proces dat bij de een sneller gaat als bij de ander. Hoe snel het gaat is afhankelijk van je zelf, hoe groot is het verlangen om iets te veranderen. We helpen je graag dat te ontdekken.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

Bron: what the bleep do we know

Patronen & structuren De spiegels van je leven deel 4

Niet alleen de frequentie, energie van je karma bepaalt  wat voor negatieve of positieve dingen je aantrekt of creëert. De letterlijk aangemaakte patronen in je hersenen neuronetwerken, je emotionele netwerken en je emotionele verslavingen, hebben een groot aandeel in wat jij wel of niet creëert in je leven.

Ik heb het al vaak over verslavingen gehad en geschreven ook over co-dependency een gedragsverslaving die net zo schadelijk kan zijn als een alcohol of drugs verslaving. Maar wist je dat we allemaal verslaafd kunnen raken aan onze emoties?

Iedereen weet dat de gevolgen van een alcohol  en of drugsverslaving niet alleen grote gevolgen heeft voor de omgeving, maatschappij enz, maar ook de dat het destructief is voor je lichaam. Wist je dat er aan iedere emotie een stof is verbonden en wij dus ook een lichaamseigen tegenhanger hebben voor het gevoel welke alcohol en of drugs geeft? Bijvoorbeeld het stofje serotonine of wel het geluks hormoon en dopamine zijn o.a. verbonden met je gevoel van geluk, je zin in seks en blijdschap. Adrenaline en Cortisol zijn verbonden met je gevoel van stress, angst en gevaar. Bij het gebruik van heroïne worden hormonen (neuropeptide) aangesproken die normaal gesproken door de hypothalamus worden afgegeven als endorfine. Endorfine zorgen voor hele fijne gevoelens. Ook zorgt endorfine voor minder pijn in je lichaam, een soort natuurlijke pijnstiller. Dus in plaats van endorfine krijgt het lichaam nu heroïne. Het enige verschil is dat het een groter en sneller effect heeft.  Het zelfde geld voor cocaïne. Bij cocaïne wordt de deur van het dopaminereservoir wagenwijd opengegooid. Dit veroorzaakt het gevoel van instant gelukzaligheid en ultiem zelfvertrouwen. Wat er gebeurt bij het herhaaldelijk gebruik van heroïne en cocaïne gebeurt ook bij emoties die we herhaaldelijk voelen. Bij co-dependency, een gedragsverslaving, is dat goed terug te zien. Het dwangmatige gedrag komt vaak voort uit angst, stress en zijn gewoontegedragingen. Aan deze gedragspatronen wordt geen plezier beleefd, eerder het tegendeel. Dit gedrag is erop gericht om de stress en angst te verminderen. Ook hier komt op deze manier onder andere dopamine en cortisol vrij. Het fijne gevoel, de rust die daarbij ontstaat, is verslavend. De werking van alcohol en drug heeft echt dezelfde werking als onze emoties! We kunnen dus verslaafd raken aan onze emoties! Raar? Komt hier iets bekent van voor? Destructieve emoties, steeds dezelfde situaties en relaties, niet in staat om te veranderen, hulpeloosheid, zeggen dat je het niet meer zult doen en een paar uur later heb je het toch weer gedaan. Zo ja? Dan kun je rustig vast stellen dat je in meer of mindere mate verslaafd bent aan je emoties. Shockerend he! emotionele verslavingen zorgen er onder andere voor dat we doorgaan met het creëren van een bepaalde werkelijkheid in ons leven. Voor veel van ons zijn de dingen in ons leven gebaseerd op een emotionele verslaving. Onze emoties zijn immers frequentie gevoelig waardoor we gelijkgestemde mensen en situaties aantrekken.

Oorzaak en gevolg.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

Bron: what the bleep do we know

Patronen & Structuren De Spiegels van je leven 3

Loopt je leven op rolletjes? Heb je niets te klagen over je relatie of werk? Hoop je op een kant en klare oplossing? Denk je dat je het met alleen positief denken en doen wel red? Stop dan met lezen en ga wat leuks doen.

Hoe vaak heb je je afgevraagd waarom je leven loopt zoals het loopt? Je bent positief ingesteld, je hebt een hands on mentaliteit en beschikt over een flink portie inventiviteit en toch is het niet voldoende om blijvend positief resultaat te behalen. Om blijvend gelukkig te worden en te zijn.

Begrijp je niet waarom het bij jou niet echt lijkt te lukken? Die leuke baan, relatie en heb je altijd last van vage klachten, hoofpijn, last van je rug en altijd moe? Of verkeer je continu in een zekere staat van stress met alle gevolgen van dien zoals een burn-out?

In patronen en structuren deel 1 en 2 is er geschreven over karma. Karma is een groter en ruimer begrip en beperkt zich niet alleen tot oorzaak en gevolg. Het is vooral van toepassing op de wereld om ons heen. Ons collectief  bewustzijn,  het milieu en de mensheid. In deze blog en in de lezing beperken we ons tot Oorzaak en gevolg. Je karma verander je niet door alleen maar positief te denken en te doen. Als je je karma wilt veranderen zul je aan de slag moeten. Jouw karma is een gevolg van jouw oorzaak.De frequentie of het energie niveau waarop jij bent afgestemd (vergelijk het met een radiozender) is ook het niveau waarop je gelijke dingen aantrekt dat moge nu duidelijk zijn. Als je wilt dat er wat veranderd in je leven zul je op zoek moeten naar de oorzaak.

Wij zijn met zijn allen zo geconditioneerd om te kijken naar wat er in de wereld om ons heen gebeurt dat we denken en geloven dat wat er in de buitenwereld gebeurt meer echt of werkelijk is dan wat er in ons leeft en gebeurt. We realiseren ons niet dat wat binnen in ons gebeurt niet los staat van wat er buiten gebeurt en andersom. De oorzaak zit binnen in jou. De oorzaak ligt niet bij de buurman of buurvrouw, niet bij die vervelende baas of bij een chagrijnige zeurende partner. De oorzaak heeft onder andere te maken met jouw patronen en structuren.

Verbeter de wereld begin bij jezelf.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

Patronen & Structuren De Spiegels van je leven deel 2

Voel jij je net als velen zich vaak voelen? Tekort gedaan door anderen, of vind jij net als velen dat er buiten jouw schuld om je onrecht is aangedaan? Hebben andere het in jouw ogen altijd beter of gaat het hun makkelijker af? Vraag je je regelmatig af waarom karma jou altijd in de negatieve zin weet te vinden? En waarom positief denken en doen alleen niet helpt of werkt bij negatieve karma?

Karma is een Sanskriet woord en betekent ‘handeling’, actie of daad. In zowel het hindoeïsme als het boeddhisme omvat karma de lichamelijke en geestelijke acties van een persoon die gevolgen hebben voor het leven. In het dagelijks gebruik bedoelt men er vaak mee dat alles wat we doen, denken of zeggen weer bij ons zelf terugkomt. Karma gaat dan over de actie en reactie. Een goede daad heeft van nature goede gevolgen, slechte daden hebben van nature slechte gevolgen.

Karma gaat niet alleen over daden maar ook over gedachten. Gedachten kunnen worden omgezet in daden. Daden maken de mens. Karma is ook een leer proces, en leren doe je bv. Doordat je het zelf mee maakt of door te begrijpen wat er zich in je medemens afspeelt, dat te observeren en daaruit te leren

Karma is een natuurlijk principe maar staat niet op zichzelf. Daden en gedachten ontstaan in een deel van ons bewustzijn. Dat gaat gepaard met een bepaalde frequentie of vibratie, door in actie te komen bevestigen we die handeling of gedachten zodat wij nu door die frequentie of vibratie met het universum verbonden zijn. Alles in de wereld daarbuiten dat dezelfde frequentie heeft zal daarop reageren (aantrekkingskracht) en dat zal zich in ons leven (werkelijkheid) weerspiegelen. Volgens deze natuurwet (karma) is alles in je leven, mensen, gebeurtenissen niets anders dan de weerspiegeling van je vibraties ofwel je energie.

Als je je energie wilt veranderen zal je moeten begrijpen dat de oorzaak binnenin jouw besloten ligt. Dat het gevolg daarvan jouw frequentie, vibratie ofwel energie is.

Oorzaak en gevolg!

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling


					

Patronen en structuren; De Spiegels van je leven

Hoe patronen en structuren je leven beheersen. Hoe het doorbreken van deze (oude) patronen en structuren je leven veranderen en wat voor effect heeft het op jezelf je relaties, gezondheid en je omgeving. Hoe oude patronen & structuren en de natuurwet van oorzaak en gevolg (karma) of aantrekking hiermee samen hangt.

We willen allemaal een leuke gezonde relatie, een leuke succesvolle baan, meer geld en we hopen allemaal dat we vitaal en gezond oud mogen worden. We gaan voortvarend en met de beste intenties aan de slag om dat allemaal voor ons zelf te creëren.

Maar hoe kan het toch dat we steeds in dezelfde situaties belanden steeds dezelfde relaties lijken te hebben, we iedere keer voor de zelfde soort banen gaan en steeds tegen dezelfde soort problemen aan lopen. Hoe kan het dan toch dat ondanks alle positieve gedachten een krachtige persoonlijkheid en een flink portie inventiviteit, het leven vaak op èèn of meerdere vlakken niet lekker loopt. Of dat behaalde successen niet blijvend zijn.

We kijken altijd naar buiten, naar de wereld om ons heen. Daar ligt de oorzaak van onze problemen. Immers jij bent niet degene die, die gigantische ruzie met zijn of haar partner veroorzaakt heeft. Integendeel jij stelde je redelijk en begripvol op. Ben jij degene die ondanks keihard werken, flexibiliteit en collegialiteit steeds gepasseerd wordt als het gaat om een vast contact, promotie en loonverhoging. Je sport, eet gezond, gaat op dieet als dat nodig is maar de kilo`s gaan er niet af of ze zitten er binnen de kortste keren weer aan. En dan heb ik het maar niet over die eeuwige hoofdpijn of steeds terugkeerden rugpijn. Daar vraag je allemaal niet om.Toch??

Heb je je ooit afgevraagd wat jouw eigen rol hierin is. Zo ja, wat is die rol dan? Is dat die van het slachtoffer? Degene bij wie het ongeluk zich altijd lijkt te overkomen. Of voelt dat slachtofferschap stiekem wel veilig? Ben je de perfectionist die het geluk tot in detail heeft gepland? Voelt die controle als bekent terrein. Of ben je juist de vechter? Degene die ondanks alle problemen en ellende doorvecht voor zijn of haar geluk. Weet jij nog wel wie je bent zonder al dat ongeluk, zonder die controle en zonder al die problemen? Heb jij, je identiteit hier inmiddels aan ontleent? Wat zijn jouw patronen en structuren, die je leven beheersen?

Het cliché verbeter de wereld begin bij jezelf is helaas waar.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

http://www.synergycc.eu/?p=555

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

 

 

 

Met een goed gevoel de feestdagen door.

Kerst en oud & nieuw staan weer voor de deur. 2015 was en is een bewogen jaar. De vele aanslagen die Europa en de wereld hebben geteisterd, met als triest hoogtepunt de aanslagen in Bataclan, Parijs. De enorme stroom vluchtelingen op de vlucht voor geweld en haat. Het klimaat waarbij er continu warmte, droogte en neerslag records werden gebroken. Al met al geen berichten om vrolijk van te worden. Ondertussen gaat het leven van alledag gewoon door. Ook dit jaar zijn er weer een hoop mensen voor wie dit jaarlijkse terugkerende ritueel van regelen, koken en shoppen, voor een enorme berg stress zorgen. Om over de verplichten visites maar niet te spreken en dan heb ik het nog niet eens over die grote groep mensen voor wie de feestdagen eigenlijk alleen maar donker, verdrietig en eenzaam zijn.

Het lijkt erop dat we compleet voorbij gaan aan de symboliek van deze feestdagen. Nog los van het geloofsaspect. Het lijkt erop dat de waarden van de feestdagen van ondergeschikt belang is. Want ondanks alle ellende in de wereld, hoe dichtbij ook, al staat het bij ons op de stoep. Zelfs het feit dat we nog maar net uit de crisis kruipen, heeft niet gemaakt dat we ons anders zijn gaan gedragen. De feestdagen draaien nog steeds om dure en grote cadeau `s en om de hoeveelheid eten. Klaarblijkelijk we niet meer bezig met waar het echt om draait. Zijn we Mededogen vergeten, halen we warmte en harmonie, uit de prijskaartjes van de cadeau `s, uiten we liefde en dankbaarheid uit het aantal gangen van het diner en is Vrede iets wat alleen bestaat op 1e en 2e kerstdag, maar zelfs daar zit een tijdslimiet aan.

Laten we het dit jaar eens anders doen en deze trend doorzetten in 2016. Laten we ons een nieuwe lijfspreuk aanmeten.

LESS IS MORE!

Laten we het simpel houden, overdaad schaadt.

Laten we dankbaar zijn voor wat we wel hebben, tel wat je hebt, niet wat je mist.

Laten we ons niveau van empathie verhogen, Wees de verandering die je in de wereld wilt zien.

Laten we van vrede en liefde actieve werkwoorden maken, vrede begint met een glimlach en een glimlach is het begin van liefde.

Laten we dit tot de goede voornemens maken voor het nieuwe jaar en laten we het vooral niet opgeven.

 

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

Help mijn kind is verslaaf 6

De ogen zijn geopend en je hebt geconstateerd; Je kind is verslaafd aan alcohol en of drug en dan? Niemand wil zijn of haar kind de afgrond in zien glijden. Je wilt je kind helpen, redden het liefst, kan dat? en zo ja hoe doe je dat?

Begin bij het begin. Begin bij jezelf als ouder. Realiseer je dat een alcoholisme en een drugsverslaving een progressieve ziekte is, die wanneer onbehandeld zelfs dodelijk kan zijn. Dat deze ziekte zich kenmerkt door wanen en ontkenning. Realiseer je dat zonder hulp je puber gedoomd is tot zijn of haar verslaving. Immers de hersenen zijn zo geprogrammeerd om de constante hunkering naar alcohol of drug te bedienen. Wat resulteert in een onvermijdelijke, geestelijke fysieke en psychische neerwaartse spiraal. Wees je ervan bewust dat de verslaafde en zieke hersenen maken dat verslaafden zich niet bewust zijn van alle gevolgen of realiteit van hun verslaving. Een verslaafde is alleen maar gericht op het plezier (zij het echter kort) dat verstrekt door alcohol of drugs. Een verslaafde is alleen maar gericht op het bedienen van zijn of haar behoefte. De rest is onbelangrijk.

Verzeker jezelf er van dat je, je kind niet de gelegenheid geeft. Met andere woorden of je geen gelegenheidsgever ((enabler) bent. In het artikel Help mijn kind is verslaafd 5, kun je uitgebreid lezen wat dat is en kun je aan de hand van de checklist die er in beschreven is na gaan of je mogelijk kenmerken hebt van een gelegenheidsgever (enabler).

Tough Love

Benader je kind met liefde! Het houden van je kind is immers niet gestopt omdat hij of zij verslaafd is. Houden van en je kind helpen is ook duidelijke grenzen stelt. Dat je die grenzen ook naleeft ook als dat betekent dat de consequenties moeilijk en mogelijk pijnlijk zijn. Blijf praten met je kind en probeer in de communicatie en omgang met je kind zoveel mogelijk gevoelens als: schaamte, schuld, woede, teleurstelling, hopeloosheid en afwijzing te vermijden. Natuurlijk is het niet zo dat je al die gevoelens niet voelt! Of is het altijd mogelijk om die gevoelens te vermijden! Maar probeer om ze niet de overhand te laten nemen. Het kan zorgen dat je kind zich terug trekt. Het tegenovergestelde echter, kan er voor zorgen dat je kind zich veilig voelt waardoor je meer kans hebt om tot je kind door te dringen en de bereidheid om verdere hulp te zoeken groter wordt.

Schakel professionele hulp in, ga niet aanmodderen en wacht zeker niet tot het te laat is!

Voor meer informatie of hulp kunt u contact opnemen met het telefoonnummer vermeldt hier op de website of een email sturen (info@synergycc.eu) ook te vinden hier op de website.

bron dr F Lawlis

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

 

Help mijn kind is verslaafd 5

In het vorige artikel was een hele lijst aan gedrags kenmerken te lezen, die een goede indicatie geven of je zoon of dochter verslaafd is, of hard op weg is om verslaafd te raken.

In beide gevallen is de rol als ouder ontzettend belangrijk, zo niet cruciaal.

Het is ontzettend belangrijk dat ouders zich volledig bewust zijn van wat er met hun kind aan de hand is en niet hun hoofd in het zand steken.

De verslaving van een puber heeft niet alleen destructief effect op de puber zelf maar is ook destructief voor de broers en zussen in het gezin. Ook kunnen de gevolgen van een verslaafd kind destructief zijn de relatie tussen de ouders en ook de sociale gevolgen door de verslaving kunnen voor het hele gezin groot zijn.

Natuurlijk is het nodig dat de focus ligt op het zo snel mogelijk behandelen van de verslaafde puber, maar niet minder belangrijk is om te kijken naar de rol van de ouders hierin. In sommige gevallen dienen ouders onbewust als gelegenheid gevers (enablers) in het Engels. Bij het woord gelegenheid gever heeft een nogal negatieve betekenis en is ook geassocieerd met co-dependency. (zie de artikelen over co-dependency) Een gelegenheid gever (enabler) is een persoon dichtbij de puber staat en de puber beschermt in ongezond, onverantwoordelijk en antisociaal gedrag. Deze gelegenheid gever (enabler) voorkomt daarmee dat de puber geen zicht heeft op zijn of haar gedrag en al helemaal niet in het ervaren van de consequentie.

De kenmerken van een mogelijke gelegenheids gever (enablers) zijn:

  • Probeer je te negeren dat je kind drugs gebruikt en waarschijnlijk niet zonder kan
  • Hoe je meestal je gevoelens over je zelf als ouder voor jezelf (bv dat je het moeilijk vind om nee te zeggen) om de gevoelens van je kind te beschermen
  • Vermijd je problemen in de hoop dat het zich vanzelf wel oplost en omdat je de vrede wil bewaren.
  • geloof je dat er een conflict een probleem op zich is
  • Reageer je op problemen door te denken het is niet zo slecht, en de dingen zullen beter gaan als hij of zij op groeit
  • Probeer je je kind te beschermen tegen oordelen die men heeft als het gaat om verslaving
  • Neem je vaak de verantwoordelijkheid van je kind over zodat de dingen maar goed gaan
  • Heb je het gevoel dat alleen jij weet wat het beste is voor je kind
  • Wil je voortdurend de controle behouden
  • Wacht je op een hogere macht om de situatie te redden
  • Heb je vaak kritiek op je kind, Lees je hem of haar vaak de les, of geef je hem of haar de schuld van de verslaving
  • Doe je stiekem dingen om je kind te helpen of geef je stiekem geld
  • heb je je kind meerdere kansen gegeven en vergeven zonder dat hij of zij verantwoordelijkheid voor eerdere begaande daden hoefde te nemen
  • ben je bang dat, zonder jou je kind hopeloos verloren is.

Als je overwegend eerlijk ja hebt kunnen antwoorden op deze vragen is er een grote kans aanwezig dat je een gelegenheidsgever bent en onderdeel van het probleem. Negeren en uitstellen van het zoeken naar hulp maken het probleem aan maak groter!

Voor meer informatie of hulp kunt u contact opnemen met het telefoonnummer vermeldt hier op de website of een email sturen (info@synergycc.eu) ook te vinden hier op de website.

Aan deze lijst kunnen geen rechten of diagnose worden ontleend

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

Bron: Dr F Lawlis, Not my child