Patronen & Structuren De Spiegels van je leven 3

Loopt je leven op rolletjes? Heb je niets te klagen over je relatie of werk? Hoop je op een kant en klare oplossing? Denk je dat je het met alleen positief denken en doen wel red? Stop dan met lezen en ga wat leuks doen.

Hoe vaak heb je je afgevraagd waarom je leven loopt zoals het loopt? Je bent positief ingesteld, je hebt een hands on mentaliteit en beschikt over een flink portie inventiviteit en toch is het niet voldoende om blijvend positief resultaat te behalen. Om blijvend gelukkig te worden en te zijn.

Begrijp je niet waarom het bij jou niet echt lijkt te lukken? Die leuke baan, relatie en heb je altijd last van vage klachten, hoofpijn, last van je rug en altijd moe? Of verkeer je continu in een zekere staat van stress met alle gevolgen van dien zoals een burn-out?

In patronen en structuren deel 1 en 2 is er geschreven over karma. Karma is een groter en ruimer begrip en beperkt zich niet alleen tot oorzaak en gevolg. Het is vooral van toepassing op de wereld om ons heen. Ons collectief  bewustzijn,  het milieu en de mensheid. In deze blog en in de lezing beperken we ons tot Oorzaak en gevolg. Je karma verander je niet door alleen maar positief te denken en te doen. Als je je karma wilt veranderen zul je aan de slag moeten. Jouw karma is een gevolg van jouw oorzaak.De frequentie of het energie niveau waarop jij bent afgestemd (vergelijk het met een radiozender) is ook het niveau waarop je gelijke dingen aantrekt dat moge nu duidelijk zijn. Als je wilt dat er wat veranderd in je leven zul je op zoek moeten naar de oorzaak.

Wij zijn met zijn allen zo geconditioneerd om te kijken naar wat er in de wereld om ons heen gebeurt dat we denken en geloven dat wat er in de buitenwereld gebeurt meer echt of werkelijk is dan wat er in ons leeft en gebeurt. We realiseren ons niet dat wat binnen in ons gebeurt niet los staat van wat er buiten gebeurt en andersom. De oorzaak zit binnen in jou. De oorzaak ligt niet bij de buurman of buurvrouw, niet bij die vervelende baas of bij een chagrijnige zeurende partner. De oorzaak heeft onder andere te maken met jouw patronen en structuren.

Verbeter de wereld begin bij jezelf.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

Patronen & Structuren De Spiegels van je leven deel 2

Voel jij je net als velen zich vaak voelen? Tekort gedaan door anderen, of vind jij net als velen dat er buiten jouw schuld om je onrecht is aangedaan? Hebben andere het in jouw ogen altijd beter of gaat het hun makkelijker af? Vraag je je regelmatig af waarom karma jou altijd in de negatieve zin weet te vinden? En waarom positief denken en doen alleen niet helpt of werkt bij negatieve karma?

Karma is een Sanskriet woord en betekent ‘handeling’, actie of daad. In zowel het hindoeïsme als het boeddhisme omvat karma de lichamelijke en geestelijke acties van een persoon die gevolgen hebben voor het leven. In het dagelijks gebruik bedoelt men er vaak mee dat alles wat we doen, denken of zeggen weer bij ons zelf terugkomt. Karma gaat dan over de actie en reactie. Een goede daad heeft van nature goede gevolgen, slechte daden hebben van nature slechte gevolgen.

Karma gaat niet alleen over daden maar ook over gedachten. Gedachten kunnen worden omgezet in daden. Daden maken de mens. Karma is ook een leer proces, en leren doe je bv. Doordat je het zelf mee maakt of door te begrijpen wat er zich in je medemens afspeelt, dat te observeren en daaruit te leren

Karma is een natuurlijk principe maar staat niet op zichzelf. Daden en gedachten ontstaan in een deel van ons bewustzijn. Dat gaat gepaard met een bepaalde frequentie of vibratie, door in actie te komen bevestigen we die handeling of gedachten zodat wij nu door die frequentie of vibratie met het universum verbonden zijn. Alles in de wereld daarbuiten dat dezelfde frequentie heeft zal daarop reageren (aantrekkingskracht) en dat zal zich in ons leven (werkelijkheid) weerspiegelen. Volgens deze natuurwet (karma) is alles in je leven, mensen, gebeurtenissen niets anders dan de weerspiegeling van je vibraties ofwel je energie.

Als je je energie wilt veranderen zal je moeten begrijpen dat de oorzaak binnenin jouw besloten ligt. Dat het gevolg daarvan jouw frequentie, vibratie ofwel energie is.

Oorzaak en gevolg!

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling


					

Patronen en structuren; De Spiegels van je leven

Hoe patronen en structuren je leven beheersen. Hoe het doorbreken van deze (oude) patronen en structuren je leven veranderen en wat voor effect heeft het op jezelf je relaties, gezondheid en je omgeving. Hoe oude patronen & structuren en de natuurwet van oorzaak en gevolg (karma) of aantrekking hiermee samen hangt.

We willen allemaal een leuke gezonde relatie, een leuke succesvolle baan, meer geld en we hopen allemaal dat we vitaal en gezond oud mogen worden. We gaan voortvarend en met de beste intenties aan de slag om dat allemaal voor ons zelf te creëren.

Maar hoe kan het toch dat we steeds in dezelfde situaties belanden steeds dezelfde relaties lijken te hebben, we iedere keer voor de zelfde soort banen gaan en steeds tegen dezelfde soort problemen aan lopen. Hoe kan het dan toch dat ondanks alle positieve gedachten een krachtige persoonlijkheid en een flink portie inventiviteit, het leven vaak op èèn of meerdere vlakken niet lekker loopt. Of dat behaalde successen niet blijvend zijn.

We kijken altijd naar buiten, naar de wereld om ons heen. Daar ligt de oorzaak van onze problemen. Immers jij bent niet degene die, die gigantische ruzie met zijn of haar partner veroorzaakt heeft. Integendeel jij stelde je redelijk en begripvol op. Ben jij degene die ondanks keihard werken, flexibiliteit en collegialiteit steeds gepasseerd wordt als het gaat om een vast contact, promotie en loonverhoging. Je sport, eet gezond, gaat op dieet als dat nodig is maar de kilo`s gaan er niet af of ze zitten er binnen de kortste keren weer aan. En dan heb ik het maar niet over die eeuwige hoofdpijn of steeds terugkeerden rugpijn. Daar vraag je allemaal niet om.Toch??

Heb je je ooit afgevraagd wat jouw eigen rol hierin is. Zo ja, wat is die rol dan? Is dat die van het slachtoffer? Degene bij wie het ongeluk zich altijd lijkt te overkomen. Of voelt dat slachtofferschap stiekem wel veilig? Ben je de perfectionist die het geluk tot in detail heeft gepland? Voelt die controle als bekent terrein. Of ben je juist de vechter? Degene die ondanks alle problemen en ellende doorvecht voor zijn of haar geluk. Weet jij nog wel wie je bent zonder al dat ongeluk, zonder die controle en zonder al die problemen? Heb jij, je identiteit hier inmiddels aan ontleent? Wat zijn jouw patronen en structuren, die je leven beheersen?

Het cliché verbeter de wereld begin bij jezelf is helaas waar.

Wil je meer informatie? wil je een blijvende positieve flow in je leven? wil je graag van je niet helpende oude patronen af, maar je weet niet hoe? vul dan onderstaand contactformulier in en klik op verstuur! Of stuur een email naar:info@synergycc.eu

cc.eu
Mariella medina

http://www.synergycc.eu/?p=555

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

 

 

 

Gratis online spreekuur!

Vanaf 02 februari 2016, Iedere dinsdag avond, van 18:30 tot 20:00       Gratis online-spreekuur!

Help mijn kind is verslaafd! Wat nu? en andere onderwerpen 

Herken je dat ook? Het gevoel dat je aan de zijlijn staat en geen vat lijkt te krijgen op de situatie. Het gevoel dat je niet serieus genomen wordt.Voel je je onbegrepen en word je niet gehoord.

Vind je dat dat je andermans behoeftes en belangen voorop moet stellen? Is zorgen voor een ander jouw grootste prioriteit?

Dan kunt voor het gratis online-spreekuur, zich aanmelden via e-mailadres info@synergycc.eu.. Wilt u in de e-mail uw vragen en contactgegevens, voor 2 februari aanstaande, vermelden? Dan kan ik uw vragen tijdens het spreekuur beantwoorden.

Klik hier voor informatie en aanmelding: http://www.synergycc.eu/?event=gratis-online-spreekuur-13

Met een goed gevoel de feestdagen door.

Kerst en oud & nieuw staan weer voor de deur. 2015 was en is een bewogen jaar. De vele aanslagen die Europa en de wereld hebben geteisterd, met als triest hoogtepunt de aanslagen in Bataclan, Parijs. De enorme stroom vluchtelingen op de vlucht voor geweld en haat. Het klimaat waarbij er continu warmte, droogte en neerslag records werden gebroken. Al met al geen berichten om vrolijk van te worden. Ondertussen gaat het leven van alledag gewoon door. Ook dit jaar zijn er weer een hoop mensen voor wie dit jaarlijkse terugkerende ritueel van regelen, koken en shoppen, voor een enorme berg stress zorgen. Om over de verplichten visites maar niet te spreken en dan heb ik het nog niet eens over die grote groep mensen voor wie de feestdagen eigenlijk alleen maar donker, verdrietig en eenzaam zijn.

Het lijkt erop dat we compleet voorbij gaan aan de symboliek van deze feestdagen. Nog los van het geloofsaspect. Het lijkt erop dat de waarden van de feestdagen van ondergeschikt belang is. Want ondanks alle ellende in de wereld, hoe dichtbij ook, al staat het bij ons op de stoep. Zelfs het feit dat we nog maar net uit de crisis kruipen, heeft niet gemaakt dat we ons anders zijn gaan gedragen. De feestdagen draaien nog steeds om dure en grote cadeau `s en om de hoeveelheid eten. Klaarblijkelijk we niet meer bezig met waar het echt om draait. Zijn we Mededogen vergeten, halen we warmte en harmonie, uit de prijskaartjes van de cadeau `s, uiten we liefde en dankbaarheid uit het aantal gangen van het diner en is Vrede iets wat alleen bestaat op 1e en 2e kerstdag, maar zelfs daar zit een tijdslimiet aan.

Laten we het dit jaar eens anders doen en deze trend doorzetten in 2016. Laten we ons een nieuwe lijfspreuk aanmeten.

LESS IS MORE!

Laten we het simpel houden, overdaad schaadt.

Laten we dankbaar zijn voor wat we wel hebben, tel wat je hebt, niet wat je mist.

Laten we ons niveau van empathie verhogen, Wees de verandering die je in de wereld wilt zien.

Laten we van vrede en liefde actieve werkwoorden maken, vrede begint met een glimlach en een glimlach is het begin van liefde.

Laten we dit tot de goede voornemens maken voor het nieuwe jaar en laten we het vooral niet opgeven.

 

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

Help mijn kind is verslaaf 6

De ogen zijn geopend en je hebt geconstateerd; Je kind is verslaafd aan alcohol en of drug en dan? Niemand wil zijn of haar kind de afgrond in zien glijden. Je wilt je kind helpen, redden het liefst, kan dat? en zo ja hoe doe je dat?

Begin bij het begin. Begin bij jezelf als ouder. Realiseer je dat een alcoholisme en een drugsverslaving een progressieve ziekte is, die wanneer onbehandeld zelfs dodelijk kan zijn. Dat deze ziekte zich kenmerkt door wanen en ontkenning. Realiseer je dat zonder hulp je puber gedoomd is tot zijn of haar verslaving. Immers de hersenen zijn zo geprogrammeerd om de constante hunkering naar alcohol of drug te bedienen. Wat resulteert in een onvermijdelijke, geestelijke fysieke en psychische neerwaartse spiraal. Wees je ervan bewust dat de verslaafde en zieke hersenen maken dat verslaafden zich niet bewust zijn van alle gevolgen of realiteit van hun verslaving. Een verslaafde is alleen maar gericht op het plezier (zij het echter kort) dat verstrekt door alcohol of drugs. Een verslaafde is alleen maar gericht op het bedienen van zijn of haar behoefte. De rest is onbelangrijk.

Verzeker jezelf er van dat je, je kind niet de gelegenheid geeft. Met andere woorden of je geen gelegenheidsgever ((enabler) bent. In het artikel Help mijn kind is verslaafd 5, kun je uitgebreid lezen wat dat is en kun je aan de hand van de checklist die er in beschreven is na gaan of je mogelijk kenmerken hebt van een gelegenheidsgever (enabler).

Tough Love

Benader je kind met liefde! Het houden van je kind is immers niet gestopt omdat hij of zij verslaafd is. Houden van en je kind helpen is ook duidelijke grenzen stelt. Dat je die grenzen ook naleeft ook als dat betekent dat de consequenties moeilijk en mogelijk pijnlijk zijn. Blijf praten met je kind en probeer in de communicatie en omgang met je kind zoveel mogelijk gevoelens als: schaamte, schuld, woede, teleurstelling, hopeloosheid en afwijzing te vermijden. Natuurlijk is het niet zo dat je al die gevoelens niet voelt! Of is het altijd mogelijk om die gevoelens te vermijden! Maar probeer om ze niet de overhand te laten nemen. Het kan zorgen dat je kind zich terug trekt. Het tegenovergestelde echter, kan er voor zorgen dat je kind zich veilig voelt waardoor je meer kans hebt om tot je kind door te dringen en de bereidheid om verdere hulp te zoeken groter wordt.

Schakel professionele hulp in, ga niet aanmodderen en wacht zeker niet tot het te laat is!

Voor meer informatie of hulp kunt u contact opnemen met het telefoonnummer vermeldt hier op de website of een email sturen (info@synergycc.eu) ook te vinden hier op de website.

bron dr F Lawlis

Mariella medina

Synergy Coaching & Counseling

 

 

Help mijn kind is verslaafd 5

In het vorige artikel was een hele lijst aan gedrags kenmerken te lezen, die een goede indicatie geven of je zoon of dochter verslaafd is, of hard op weg is om verslaafd te raken.

In beide gevallen is de rol als ouder ontzettend belangrijk, zo niet cruciaal.

Het is ontzettend belangrijk dat ouders zich volledig bewust zijn van wat er met hun kind aan de hand is en niet hun hoofd in het zand steken.

De verslaving van een puber heeft niet alleen destructief effect op de puber zelf maar is ook destructief voor de broers en zussen in het gezin. Ook kunnen de gevolgen van een verslaafd kind destructief zijn de relatie tussen de ouders en ook de sociale gevolgen door de verslaving kunnen voor het hele gezin groot zijn.

Natuurlijk is het nodig dat de focus ligt op het zo snel mogelijk behandelen van de verslaafde puber, maar niet minder belangrijk is om te kijken naar de rol van de ouders hierin. In sommige gevallen dienen ouders onbewust als gelegenheid gevers (enablers) in het Engels. Bij het woord gelegenheid gever heeft een nogal negatieve betekenis en is ook geassocieerd met co-dependency. (zie de artikelen over co-dependency) Een gelegenheid gever (enabler) is een persoon dichtbij de puber staat en de puber beschermt in ongezond, onverantwoordelijk en antisociaal gedrag. Deze gelegenheid gever (enabler) voorkomt daarmee dat de puber geen zicht heeft op zijn of haar gedrag en al helemaal niet in het ervaren van de consequentie.

De kenmerken van een mogelijke gelegenheids gever (enablers) zijn:

  • Probeer je te negeren dat je kind drugs gebruikt en waarschijnlijk niet zonder kan
  • Hoe je meestal je gevoelens over je zelf als ouder voor jezelf (bv dat je het moeilijk vind om nee te zeggen) om de gevoelens van je kind te beschermen
  • Vermijd je problemen in de hoop dat het zich vanzelf wel oplost en omdat je de vrede wil bewaren.
  • geloof je dat er een conflict een probleem op zich is
  • Reageer je op problemen door te denken het is niet zo slecht, en de dingen zullen beter gaan als hij of zij op groeit
  • Probeer je je kind te beschermen tegen oordelen die men heeft als het gaat om verslaving
  • Neem je vaak de verantwoordelijkheid van je kind over zodat de dingen maar goed gaan
  • Heb je het gevoel dat alleen jij weet wat het beste is voor je kind
  • Wil je voortdurend de controle behouden
  • Wacht je op een hogere macht om de situatie te redden
  • Heb je vaak kritiek op je kind, Lees je hem of haar vaak de les, of geef je hem of haar de schuld van de verslaving
  • Doe je stiekem dingen om je kind te helpen of geef je stiekem geld
  • heb je je kind meerdere kansen gegeven en vergeven zonder dat hij of zij verantwoordelijkheid voor eerdere begaande daden hoefde te nemen
  • ben je bang dat, zonder jou je kind hopeloos verloren is.

Als je overwegend eerlijk ja hebt kunnen antwoorden op deze vragen is er een grote kans aanwezig dat je een gelegenheidsgever bent en onderdeel van het probleem. Negeren en uitstellen van het zoeken naar hulp maken het probleem aan maak groter!

Voor meer informatie of hulp kunt u contact opnemen met het telefoonnummer vermeldt hier op de website of een email sturen (info@synergycc.eu) ook te vinden hier op de website.

Aan deze lijst kunnen geen rechten of diagnose worden ontleend

Mariella Medina

Synergy Coaching & Counseling

Bron: Dr F Lawlis, Not my child

 

 

 

 

Help mijn kind is verslaafd 4

Je merkt al een tijdje dat je kind zich anders dan anders gedraagt en het lijkt alsof je dochter of zoon zichzelf niet is. Je hebt een onderbuik gevoel maar je kan er de vinger niet op leggen. Misschien wijt je het gevoel aan de drukte van alle dag, heeft je zoon of dochter het druk op school, of druk met sport en is hij of zij daarom altijd zo moe. Misschien komt het chagrijnige gedrag omdat het net uit is met zijn of haar vriendin of vriendje. Is de tegenwoordige voortdurende grote mond te wijten aan de puberteit en het constant ruzie maken het gevolg van de hormonen. Maar toch verdwijnt met al deze verklaringen je onderbuik gevoel niet.

Hoog tijd om verder te gaan kijken als dat je misschien nog niet durfde. Hoog tijd om de ogen te openen.

Is er bij je kind sprake van:

  • extreme stemmingswisselingen, vooral uit cynisme en woede.
  • Snel kwaad als hij of zij ervan wordt verdacht onder invloed te zijn.
  • Fysiek en verbaal gewelddadig
  • Luid en irritant gedrag, ongeschikt voor sociale situaties of juist stil en teruggetrokken gedrag in sociale situaties
  • Kinderlijk, passief–agressief en manipulatief gedrag
  • extreme verschuivingen in het slaappatroon (pubers hebben veel slaap nodig, maar een puber die alcohol of drugs gebruikt wordt extreem in zowel de slaap behoeften als in de overmatige niveaus van energie)
  • duidelijke misleiding en tegenstrijdige verhalen (die komen voort uit het brein dat in een puur genotzoekende staat actief is vanwege de hunkering naar verslavende middelen)
  • Verwijde pupillen (een symptoom waarbij de hersenen proberen te stabiliseren en pogingen doen om perceptie van de werkelijkheid te onderscheiden)
  • drastisch gewichtsverlies of vermindering (onverklaarbaar gewichtsverlies kan te wijten zijn aan het gebruik van stimulerende middelen zoals cocaïne of methamfetamine, gewichtstoename kan worden gerelateerd aan het gebruik van de meer kalmeringsmiddelen zoals wiet, alcohol of zelfs heroïne)
  • tekenen van het stelen meestal voor drugs
  • omgang met nieuwe vrienden die ook drugs gebruiken
  • paranoïde stemmingen en voortdurend het gevoel hebben van vervolging en een samenzwering door, familie, oude vrienden, of iedereen die probeert om verslavend gedrag en druggebruik te stoppen
  • bezorgdheid van broers en zussen, vrienden, klasgenoten, leraren, trainers, of anderen die dichtbij je puber staan en geuit hebben dat er iets mis lijkt met het gedrag van je zoon of dochter.

Het moge duidelijk zijn dat een vroege opsporing en behandeling van verslaving, noodzakelijk is. Het is dan ook aan de ouders om zich hierin bewust te maken en er vervolgens naar te handelen. Wacht niet tot het te laat is.

Voor meer informatie of hulp kunt u contact opnemen met het telefoonnummer vermeldt hier op de website of een email sturen (info@synergycc.eu) ook te vinden hier op de website.

Aan deze lijst kunnen geen rechten of diagnose worden ontleent

bron: dr F. Lawlis auteur van het boek not my child

Synergy coaching & counseling

Mariella Medina

 

 

Help mijn kind is verslaafd 3

Niet iedere puber wordt een alcoholist als hij of zij een keer dronken wordt. Niet iedere puber wordt een drugsverslaafde als hij of zij wel eens een jointje rookt. Wat zorgt er dan wel voor dat een puber verslaafd word? Er is veel onderzoek gedaan naar het ontstaan van verslavingen. Daar is uit voort gekomen dat er vrijwel nooit sprake is van één oorzaak. Er spelen altijd meerdere factoren een rol en er is sprake van een samenloop van omstandigheden.

Een voorbeeld van een aantal van die factoren zijn: Gevoelig zijn voor verslavingen, gevoelig zijn voor verleiding, prestatie druk, onzekerheid, nieuwsgierigheid, grenzen verkennen / opzoeken, gezinssituatie, geen goede band met ouders, liefdes verdriet, mee willen doen, verkeerde vrienden, moeilijk kunnen omgaan met problemen, angsten, het niet hebben van hobby`s, verveling, scheiding van ouders, niet op eigen benen kunnen staan.

Niet op al deze factoren hebben we invloed, maar wel op de manier waarop we met ons kind omgaan en reageren op situaties waarin 1 of meerdere van deze factoren zich voordoen.

Zo kun je als ouder er fanatiek op hameren dat je kind zijn uiterste best doet op school, de beste cijfers haalt en uitblinkt in zijn of haar sport. Je dochter of zoon wil graag aan je verwachtingen voldoen waarmee er onbedoeld flink wat druk en daarmee stress op je kind rust. De prestatie druk en de stress kunnen factoren worden waardoor je kind op zoek gaat naar ontspanning en dat zoekt in alcohol of drug.

Pubers die heel veel tijd alleen doorbrengen en weinig contact hebben met hun ouders en geen vertrouwens persoon hebben, kunnen hun heil zoeken bij verkeerde vrienden of vriendinnen. Ze kunnen bijvoorbeeld hun problemen zoals liefdesverdriet gaan verdoven met alcohol of drugs, of vluchten in het spelen van games.

Of je hebt als ouders de beste bedoelingen en je hangt als een soort helikopter boven je kind. Je Vind  dat je voortdurend over de schouder van je kind moet meekijken, om er voor te zorgen dat je kind niet in de problemen komt of de verkeerde beslissingen neemt. Hoe goed bedoelt ook maar als ouder rem je daarmee de ontwikkeling van het zelfvertrouwen en zelfstandigheid.  Bovendien zal je kind zal meer moeite hebben bij het nemen van beslissingen. Je kind zal zich op den duur gaan afzetten tegen al die goed bedoelde bezorgdheid en mogelijk doorslaan in het verkennen van grenzen als het gaat om alcohol en drug.

De omstandigheden van een puber, de opvoeding, het karakter van je kind en de manier waarop je met je kinderen om gaat zijn onder andere erg belangrijk voor het wel of niet ontstaan van een verslaving.

Synergy Coaching & Counseling

Mariella Medina