Welkom bij Synergy Coaching & Counseling

Synergy is het effect van samenwerking. Samen is het bereikte effect groter dan wat afzonderlijke partijen bereikt zouden hebben.  Samen werken wij aan Beter.

Mijn naam is Mariëlla Medina en ik ben coach, counselor.en ervaringsdeskundige.

Door persoonlijke ervaring weet ik hoe belangrijk het is om meer bewust te worden van jezelf. Je gedachten en gevoel bepalen je gedrag, de keuzes die je maakt en vaak de manier waarop je omgaat met bepaalde situaties in je leven. Dit heeft mij gemotiveerd om een gediplomeerd coach en counselor te worden. Als coach en counselor bied ik geen kant en klare oplossingen aan. Door goed te luisteren, te kijken naar de lichaamshouding en lichaamstaal door het stellen van specifieke, gerichte vragen word er een coaching en of counseling traject opgesteld gericht op de door jouw aangegeven problematiek.

Coaching is een onderdeel van counseling. Bij zowel coaching als counseling is het doel meer bewustwording te creëren. Daarbij is het uitgangspunt dat de Fysieke, emotionele, spirituele en energetische aspecten van de mens met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden.Coaching en counseling zijn geschikt voor mensen, die tijdelijk een moeilijke periode doormaken en even een steuntje in de rug nodig hebben. In beide trajecten leer je vanuit een ander perspectief naar je situatie te kijken.

Mindfullness Based Stress Reduction training (MBSRT) en Mindfullness Based Cognitieve Therapie (MBCT) zijn wetenschappelijk bewezen effectieve manieren om bewuste en positieve veranderingen in het leven te creëren.
Het is belangrijk dat men zich bewust wordt dat, energie, voeding, de psyché, prikkels en het vermogen om los te laten een samenspel is van het hele systeem waaruit de mens bestaat. Zelfbewustzijn maakt dat je instaat bent verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen, dat je gezondere keuzes maakt, het vergroot je zelfvertrouwen, maakt je sterker en stelt je in staat om de regie van je leven in eigen handen te houden. Bewustwording creëert inzicht. Door het ontwikkelen van Mindfullness leer je om te gaan met nieuw herwonnen inzichten en leer je oa op een nieuwe manier omgaan met oude, niet helpende gedachten en gedragspatronen.

Synergy Coaching & Counseling onderscheidt zich door:
Professionaliteit, gelijkwaardigheid, ervaringsdeskundigheid, confrontatie en doelgerichtheid.

Wanneer verandering van de situatie niet mogelijk is door middel van een coaching of counseling traject, het volgen van; MBSRT of MBCT wordt er naar mogelijkheden gezocht om je verder te helpen. Dit kan zijn verwijzing of het inschakelen van andere specialisten.